fbpx

Články o zdravém stravování 

Neodolatelná chuť na sladké

Zajisté jste si všimli, že někdy se objeví touha po sladkostech téměř ihned, jakmile dojíte a jindy si na tabulku čokolády nevzpomenete celý den. Jak je možné, že po stejné velikosti porce máme někdy hlad dříve a jindy až za několik hodin? Odpověď vám dá glykemický index potravin.